口腔潰瘍看似小病，然一旦發(fā)生，整個人瞬間就不好了，尤其有破潰的，疼得難以進(jìn)食，那茶飯不思的滋味，連覺也睡不好的煩惱，別提多痛苦了！口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作，也令人不得安寧。不少人被口腔潰瘍折磨得精疲力盡，口腔潰瘍面前，到底該怎么辦？

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。

口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yán)重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。

口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。

如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性；血鏈球菌及幽門螺桿菌等細(xì)菌也與口腔潰瘍關(guān)系密切。

口腔潰瘍通常預(yù)示著機(jī)體可能有潛在系統(tǒng)性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥等均有關(guān)。

多刷牙、多漱口，保持口腔衛(wèi)生。刷牙的原則為“三個三”，即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。另外，當(dāng)創(chuàng)口痊愈后，一定要將牙刷扔掉，一來為了防止牙刷上留有的細(xì)菌繼續(xù)“害人”，二來軟毛牙刷的材質(zhì)和設(shè)計不易將牙齒刷干凈。

要預(yù)防及治療口腔潰瘍，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，并以清淡為主，平時也要少飲酒，少抽煙，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。因感冒發(fā)燒引起的口腔潰瘍，可以喝點刺梨汁，殺死感冒病毒的同時也可以預(yù)防潰瘍發(fā)生。

維生素B族對口腔潰瘍很有好處，家長可以給患口腔潰瘍的孩子進(jìn)行補(bǔ)充，同時還要補(bǔ)鋅，但應(yīng)避免單一補(bǔ)鋅，因為維生素和礦物質(zhì)之間關(guān)系密切，單純的補(bǔ)鋅效果不理想，達(dá)不到吸收和生物利用的效果。

口腔潰瘍通常是由感染病原菌引起的，而酵素具有一定的抗炎殺菌作用，對口腔潰瘍、胃潰瘍等病癥有一定的緩解作用，因而酵素可用于口腔潰瘍的輔助治療。

口腔潰瘍者可以口含酵素，每天2-3次，不但可以緩解疼痛，潰瘍發(fā)炎還會得到顯著的減輕和治療。

不論何種疾病，最基本的治療都是依靠人體的自然治愈力，即使是時效藥、消炎藥，也只能消滅病原菌，無法新生細(xì)胞、提高免疫力，而通過補(bǔ)充酵素提高人體自愈能力、遠(yuǎn)離疾病、改善亞健康的最佳方案。